Confira a entrevista da psicóloga Nathalia Lacerda sobre medo de dirigir para o Jornal Extra: https://www.facebook.com/jornalextra/videos/1789678614398414/?hc_ref=ARSiESPkSdzb6QzGfrkWI1sVAFC-EE_wccF0lUZak6K8vFTc-a0m3ugPU5l5aU88bB8&pnref=story
Psicóloga ensina técnicas para enfrentar o medo de dirigir.
Confira a entrevista da psicóloga Cecilia Bellina no programa É de Casa da Rede Globo com dicas e técnicas para superar o medo de dirigir.
O medo é uma reação emocional a um perigo real externo, e não impede a pessoa de agir; enquanto a fobia é um medo irracional, patológico em relação a algo que não apresenta riscos iminentes, impedindo a pessoa de agir e pode vir acompanhado de sintomas físicos como: ansiedade intensa, taquicardia, falta de ar, sudorese, tremor, tontura etc. A diferença entre estes é o grau de intensidade do sentimento.
Referindo-se ao medo ou fobia de dirigir, podemos dizer que o medo é normal em recém habilitados, mas quando esse sentimento se torna excessivo e paralisante consideramos assim uma fobia.
http://www.ofluminense.com.br/pt-br/revista/nossos-temores
Nossas clientes, muitas vezes, possuem um perfil parecido umas com as outras. “São pessoas que têm medo de errar, muito autocríticas e que não gostam de se expor, ou seja, pessoas perfeccionistas. Ensinamos a lidar com os aspectos emocionais através de estratégias de comportamento, como por exemplo: controlar a ansiedade, os pensamentos catastróficos, o medo de errar, a vergonha de se expor e o medo da crítica” , disse a Psicóloga Nathalia Lacerda em entrevista para o Jornal O Fluminense.